Onvoldoende veilige hechting en relaties

Onvoldoende veilige hechting is vaak een oorzaak van de moeiten die je kunt ervaren in relaties. De psychoanalyticus Bowlby onderzocht de invloed van hechting. Hij stelde min of meer vast dat hoe je als kind een band krijgt met je ouders, sterk overeenkomt met hoe je nu als volwassene een band met jouw partner opbouwt. […]

Stap uit in vertrouwen en Leef!

In mijn praktijk werk ik met mannen en vrouwen die willen groeien en herstellen. Daarvoor is het doorbreken van patronen in denken en doen noodzakelijk. Dat groeit door inzichtelijk te maken waardoor die patronen zijn ontstaan. Herstel en groei ontstaat door contextuele therapie, EMDR, maar ook door lichamelijk te gaan ervaren hoe verschillend dat voelt […]

Waak over je hart

‘Een goed mens brengt uit de goede schatkamer van zijn hart het goede voort en een slecht mens brengt uit de slechte schatkamer het slechte voort. Want waar het hart vol van is daar loopt de mond van over.’ Lucas 6: 45 Hier wordt door Jezus zelf duidelijk gemaakt dat het belangrijk is over je […]

En toen was er verbinding…

Steeds vaker spreek ik mensen die worstelen met onmacht. Wel willen maar niet weten hoe. De onmacht om met liefde naar zichzelf te kunnen kijken. De onmacht om zich te kunnen verbinden met hun eigen gedachten, gevoelens, het luisteren naar hun lichaam. De onmacht om relaties die dreigen stuk te lopen, waarin regelmatig onvrede of […]

Adem! – haal het beste uit jezelf –

Opzij, opzij, opzij, maak plaats, maak plaats, maak plaats, Ik heb ongelofelijke haast. Opzij, opzij, opzij, want ik ben haast te laat, Ik heb maar een paar minuten tijd. Ik moet rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan. Ik kan nu niet blijven, ik kan nu niet langer blijven staan. Een andere keer […]

2018, jouw jaar van opstaan en schitteren! – De kracht van opstaan –

In veel hoofden beginnen de goede voornemens voor 2018 alweer te ontpoppen. Een carrièreswitch, je inzetten voor goede doelen, beter luisteren naar en zorgen voor jezelf, enzovoort. Je staat op met je goede voornemen want om op te gaan staan moet je eerst zijn gevallen. Je hebt niet je hart gevolgd en doet nu werk […]

December! Beleef hem eens anders – De kracht van ontvangen –

December! Hij is begonnen, de maand waarin door veel mensen Sinterklaas wordt gevierd en er cadeaus en geschenken worden uitgewisseld. Mensen die door de met kerstverlichting verlichte winkelstraten struinen om het geschikte cadeautje te vinden met het getrokken lootje of verlanglijstje in hun jaszak. Pepernoten, marsepein, gedichten en nog zoveel meer. En dan is er […]

Vind je geluk in de stilte! – De kracht van stilte –

We komen het overal om ons heen tegen, de druk van tijd. Terwijl de tijd verstrijkt ben je alleen maar bezig met vooruitkijken. Kijken hoe je jouw promotie voor elkaar kunt krijgen, een groter huis, hoe je een nog meer geaccepteerde vrouw of man wordt, je huisje-boompje-beestje. Allemaal om een tevreden gevoel of misschien zelfs […]